มากกว่าแค่สมรรถภาพทางร่างกาย เราเชื่อว่าพิลาทิสช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้ ความแข็งแรงของร่างกายช่วยเสริมสร้างพลังในการใช้ชีวิตประจำวัน และช่วยให้ร่างกายและจิตใจเชื่อมโยงกันได้ดี และยกระดับคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น
“ในการเล่นพิลาทิส 10 ครั้ง คุณจะเริ่มรู้สึกถึงความแตกต่าง ใน 20 ครั้ง คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่าง และใน 30 ครั้ง ร่างกายคุณจะเป็นคนใหม่”